Serio mówie , jak by nie spuchła to bym nie mówił ze spuchła. Taką mam widocznie tendencje. A swoja droga na mecie tak nie puchła . To polece w takim razie 1-2 100mg 3-7 150mg 8 100mg bedzie tak dobrze ? czy bez zejscia zrobic ?
Ja biorę prawie stale, ale polecam zrobić przerwę raz na kilka miesięcy. Co do sposobu dawkowania to nie ma problemu - jest tam taka kapilara, albo jak inni nazywają pipeta Spokojnie odmierzysz 0,75ml, ale polecam później zwiększyć dawkę co najmniej dwukrotnie. A jeżeli chodzi o rozpuszczalnik, to koniecznie w czymś słodkim, żeby nie podrażnić [...]
jesli twierdzisz, ze nie masz co zrobic z tymi aminami, to po prosrtu je odstaw i jak kiedys wpadnie Ci w rece wieksza ilosc to wtedy zarzuc do suplementacji. Po co to teraz marnowac
[...] diety low carb,a mianowicie: 1. czy mogę do większości posiłków dodawać keczup :P? 2. czy w potreningowym mogę dodać jogurt żeby mizerie zrobić ;P ? 3. czy do diety mogę jako źródło tłuszczy jeść - wiórki kokosowe, słonecznik, sezam? 4. czy mogę do diety jako źródło tłuszczy dodać sery żółte, oscypki, śmietanę, masło ? 5. czy mogę dziennie [...]
Dziękuję bardzo :) Z tą dynamiką to macie rację, ale jak już pisałem nie wymagajcie od ludzi dynamiki gdy oni nie współpracują na co dzień i pewnie nawet nie przećwiczyli tego co maja zrobić :/ Pamiętajcie to jest pokaz, ma ładnie wyglądać. Gdyby robili to co np. na treningu to nikogo by tym raczej nie zainteresowali. Musieli pokazać czarny mary [...]
no tak, czas, oczywiscie, ze musi uplynac, caly czas sie glowie jak to zrobic, ale mysle,ze dam rade. w sumie znam swoje cialo juz troche. to co mam zawdzieczam sobie glownie, wiec... nienajgorsze to byly decyzje. chyba;) Alicje ogladalam wczoraj wieczorem na youtube i stwierdzam,ze bajka dla doroslych nie dla dzieci, haha, smialam sie do lez:D [...]
[...] po treningowego trochę 2. czy w potreningowym mogę dodać jogurt żeby mizerie zrobić ;P ? unikaj w po treningowym warzyw posiłek ma być szybko whłoniety 3. czy do diety mogę jako źródło tłuszczy jeść - wiórki kokosowe, słonecznik, sezam? słonecznik oka sezam rónież wiórki już troszkę gorzej dbaj o właściwe proporcje kwasów tł 4. czy mogę do diety [...]
Bardzo prosze o pomoc musze zgubić 15kg do końca maja. Jak mam to zrobić żeby sie udało??? Płeć: Kobieta Wiek: 25 Waga: 80 Wzrost: 168 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: aerobik Uprawiany sport lub inne formy [...]
hmm rozumiem... tylko 2 orale na cykl to chyba nie jest najlepszy pomysl?? myslalem zeby walnac metke odczekac i dopiero winko?? tylko jak to zrobic zeby bylo ok..winko jedynie 100 tab bo slyszalem ze stawy cierpia dosyc a bede go bral samego
mozna tak zrobic, ale najpierw meta poźniej wino bo za duze obciazenie dla bebechów będzie, nie musze chyba gadać że to są środki toksyczne, przy takich cyklach trądzik może konkretnie wywalić jak masz predyspozycje do niego
pomijajac juz to ze zaczol sie temat o wyciskaniu WASKO a Ty zaczoles o normalnym wyciskaniu wezmy wlasnie wyciskanie najnormalniejsze jakie moze byc i zrobic to co mowisz o ile rece amsz wyprostowane klatka moze byc napieta jezeli bedziesz jak by sciagal rece do siebie ale bedzie to tylko skurcz izometryczny (nie ma zmiany polozenia bo sztangi [...]
[...] acet 210mg/Ew 10-15 wino inj 150mg/Ew 9-14 nolva 10/20mg ed I tu zaczyna się mój problem ponieważ chciałem w 2 czesci dodac t3+clen, myślałem nad schematem Marqz tu opisal jak to powinno wyglądać: http://www.sfd.pl/Zej%C5%9Bcie_z_T3-t478423.html Jak dobarw dawki dobre dla mnie? Proszę forumowiczow którzy stosowali cos podobnego na redukcje ,a [...]
[...] 5-12 140mg e2d enan Przy poprzednim cyklu na początku straszny but był ale po metce skończyły sie praktycznie przyrosty dlatego myślę żeby teraz zwiększyć dawki w połowie jakoś. Dobrze by było zrobić tez deca i prolo fronty żeby dojść do konkretnego stężenia. Tu http://www.roidcalc.com/ to wyszło elegancko. Chciałbym tez HCG brać przez cały [...]
[...] UWAGI: W środę zrobię podsumowanie (test się zaczął 16ego, to koniec będzie po 16tym) Wczoraj po wykładach odezwał się torbiel beckera(dziwne, że akurat wtedy jak siedziałem prawie cały dzień), który noszę pod lewym kolanem lekko ponad 4 lata(wg lekarzy nie klasyfikował się do operacji/zabiegu, no i w sumie mnie nie bolał... a dziś [...]
Bede sie staral jak najmniejszy, nie mam zamiaru startowac w zadnych zawodach tylko chce zrobic to dla siebie. Chce zobaczyc jhak bede wygladal po dobrej wycince. Masz jakies propozycje? Wiem ze niedawno robiles redukcje na t3 bo zagladalem w twoj temat;)
trzeba zrec co sie da zeby wage zrobic ja uzupelniam kalorie pizza i chrupkami jak nie mam jak dojesc mieso to podstawa a ty miczek skoncz sie uzalac nad soba wzialbym cie na szkole ale nei wiem czy masz tyle miejsca do klucia Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-02-15 12:42:55 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-02-15 12:43:33
A teraz to podsumowanie, na które większość czekało Pamiętam jak 3miesiące temu zgłosiłam się do testu, nie do końca przekonana o słuszności tej decyzji. Szczerze to miałam przeczucia, że zostanę wybrana i przed wyborem chciałam napisać do admina, żeby mnie nie brano pod uwagę, ale nie zrobiłam tego (na szczęście) i kilka dni później okazało się, [...]
jak już taki temat jest a ja muszę zrobić zakupy http://www.orient-mma.com.pl/?71,ochraniacz-krocza-masters-thai mógłby być? i jeszcze tam nie ma nic o rozmiarach... to jest uniwersalne czy jak to jest? taki metalowy pasowałby do kicka, albo parteru? bo w parterze czasem idę się pobawić i czasem wolałbym mieć wtedy coś takiego na sobie
[...] sporo, ale chciałem się upewnić odnośnie swojego wyboru. Planowałem HP+cell pump do tego białko z dymatize(bardzo mi odpowiadało na poprzednim cyklu) i glutamina. Teraz jak z dawkowaniem. Jest sens brać porcję HP przed tr a po CP, czy zrobić z dawką CP rano. Chciałem rozłożyć cykl na 5-6tyg, a nie jak producent hP pisze coś 3tyg przerwa itp? [...]
no dobra a odblokowanie co jak? gdzie kupic kiedy? niech napisze ktoś wszystko dokładnie .... jak zrobic cykl...niech wytlumaczy wszystko jak dla *****a a bede wdzieczny i poleci sog.